淩亂的現（xiàn）代（dài）辦公（gōng）家（jiā）具可能會損害您的工作（zuò）效率和精神注意力。雖然一些研究表明，淩亂的現代辦（bàn）公家具會推動創造力和創新，但也會使您的工作效率降（jiàng）低。考慮（lǜ）一（yī）下您每天浪費多少（shǎo）時間搜索文件，丟失信息和放置錯誤的文檔。但這不必是這（zhè）種方式。創建一個整（zhěng）潔的工（gōng）作空（kōng）間以提升性能和創造力永遠不會太晚（wǎn）。請繼續閱讀以了解更多信息！
混亂的流行病：太多的東西正在消（xiāo）耗您的精力嗎？心理學家（jiā）認為，人們收集東西是一種應對機製。這是他們處理壓力和填補情感空白的方式。不幸的是，混亂的家庭或（huò）辦公家具隻會使情況變得更糟。混（hún）亂（luàn）會使您分心並增加壓力。這也會導致生產（chǎn）力損失和不必要的支出。平均每個人每（měi）天花費約10分鍾（zhōng）的時間來尋找丟失的物品，例如文書工作，鑰（yào）匙或手機，即每年大約2.5天，整個生命周（zhōu）期中要花費150天（tiān）。

混亂會增加壓力（lì）和焦慮

淩亂的現代辦（bàn）公家具不僅會（huì）影響您的工（gōng）作（zuò）效率，還會引（yǐn）發（fā）焦慮和壓力。根據辦公家具最近發（fā）布的（de）一項研究，混（hún）亂的（de）空間可能（néng）觸發（fā）應對策略，例如（rú）進食（shí）和（hé）盲目吃零食。其他研究表明，混亂的環境，壓力和抑鬱之間存在直接聯係。雜亂無章的房屋和辦公室可能會損（sǔn）害您的心理健康，使您感到疲倦和呆滯。你的心情也會受到影響。所有這（zhè）些因素都會影響您的工作效率。您可能會感到疲勞和精力不足，難以集中精力，感到（dào）不知所措。
創（chuàng）建一個整潔的工作區
好消息是（shì）您可以通過幾個簡單的步（bù）驟整理工作空間。大多數辦公室都相對較小，因此不用花太長時間就能擺脫您需要或使用（yòng）的東西。整潔的工作空間可以使您成為（wéi）更好的員工，提高績效並減輕精（jīng）神壓力。一次邁出一步。選擇較小的（de）區域，例如一疊紙或書桌抽屜，然後扔（rēng）掉多餘的東西。整理您（nín）的文（wén）檔，將所有內容放（fàng）在盒子（zǐ）中，然後扔掉垃圾（jī）。在（zài）您的辦公家具上放（fàng）一（yī）個（gè）用於（yú）接收（shōu）郵件的盒子。設法隱藏那（nà）些多餘（yú）的電纜，路（lù）由器和占用空間的小物件。數字化您可以做到的一切，從文檔到照片和筆記本。
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